Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu E-Kitap Açıklaması

Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu

Sigara, günümüz insanlarının en büyük bağımlılıklarından biri. Öyle ki tüm ülkelerde her 3 erkekten 2’si, her 3 kadından ise 1’i sigara içiyor. Peki bu bağımlılıktan kurtulmak mümkün mü? İşte yazarın tamamen kendi yöntemleriyle geliştirdiği ve tüm dünyada büyük başarılar elde ettiği metodunu anlattığı bu kitap da size bu konuda yardımcı oluyor.

Pek çok tanınan ve değerli ismin bu yöntem ile sigarayı bıraktıktan sonraki görüşlerine de yer verilen kitap, okuyucuyu etkisi altına almayı başarıyor. Siz de sigarayı bırakmak istiyor ancak başarılı olamıyorsanız, bu kitap ile hayatınızda yeni bir sayfa açmaya hazır olun! Allen Carr’ın ustaca kaleme aldığı yöntemleri sayesinde sizin de sigaraya olan bakış açınız değişecek ve hayata daha temiz bir pencereden bakmaya başlayacaksınız!

Tüm Dünyada Yankı Uyandıran Yöntem: Allen Carr Metodu!

Allen Carr, kitabında anlattığı kendi yöntemleri ile sigaraya olan bakışınızı değiştirmeyi hedefliyor. Kendisine başvuruda bulunanlara verdiği 6 saatlik “Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu” adlı seminerini kitapta ince ince işleyen Carr, okuyuculara sigara bağımlılığından kurtulmanın aslında ne kadar kolay olduğunu vurguluyor.

Nikotin bağımlılığını tanımlayarak, nikotinin vücuttan atılma sürelerini ve aslında vücudun nikotine neden ihtiyaç duymadığı gibi konulara da sayfalarında sıkça yer veren Carr, söylemlerini hayattan örnekler ile destekliyor. Okuyucuyu daha ilk sayfalarından itibaren kendine çeken ve merak uyandıran akıcı üslubu ile Allen Carr, ikna yöntemlerinin en güzel örneklerini satırlarında işliyor.

Bunları Biliyor muydunuz?

Kitabı yazarı Allen Carr, babasını çok küçük yaşta akciğer kanserinden kaybetmiştir. Fakat buna rağmen sigaradan nefret etmemiş ve henüz 16 yaşında iken sigaraya başlamıştır. Günde 5 paket sigara tüketen ve günlük içtiği sigara miktarı 100’ü bulan Allen Carr, defalarca sigarayı bırakmayı denemiş ancak hiçbir yöntemde başarıya ulaşamamıştır. Bir gün son sigarasını yaktığında karısına, tüm dünyayı sigaradan kurtaracağını söylemiştir ve böylece meşhur Allen Carr metodunu keşfetmiştir.

En Sevilen Kitaplara Hemen Şimdi Sahip Olun!

Sağlık kategorisinin en çok satan kitaplarına sahip olmak için siz de hemen kategorilerimizi keşfe çıkın, fırsatlarla dolu dünyamıza adımınızı atın!

“Gelecekte Bir Mucize Olur Da Kendini Yeniden Âşık Olacak Durumda Bulursan, Bana Âşık Ol.”

Ailesinden ona miras kalan öğrenilmiş çaresizliğe başkaldıran Lily’nin tüm acılara rağmen yeniden doğuşunun ümit ve sevgi dolu hikâyesi…

İçine doğdukları aileyi seçememenin yarattığı acının üstesinden beraber gelmeye çalışan Lily ile Atlas’ın hayatlarındaki ve hayallerindeki dönüşüm hayranlık uyandırıyor. İlginç tesadüflerle bezeli bu romanı okurken kendinizden bir parça bulacaksınız.

Bizimle Başladı Bizimle Bitti, asla vazgeçmeyen ve “yüzmeye devam etmek” isteyenlerin kitabı; başkaldırının ve empatinin yazıya dökülmüş hâli…

“Colleen Hoover, cesaretle, umutla ve gözyaşlarıyla inşa ettiğimiz aşkın kırılganlığını hatırlatıyor bize. Kalbi çarpan herkes bu kitabı okumalı.”

 Kami Garcia, The New York Times çoksatan yazarı

“Gerçekten muhteşem, çok dokunaklı ve etkisini her zaman hissedeceğiniz bir hikâye. Nesilden nesile, elden ele aktarılacak bir kitap.”

USA Today

“Colleen Hoover’ın en cesur ve cüretkâr romanı. Sizi hemen içine çekecek bir hikâye.”

New York Daily News

(Tanıtım Bülteninden)

Data Yayınları BİLSEM 2. Sınıf Tamamı Çözümlü Soru Bankası

Yılmaz Özdil’in kaleminden “Mustafa Kemal” ve “Son Cüret” üçlemesinin son kitabı…

Cumhuriyet’in “kurucu ayarlar” tabir edilen ilk 15 yılında neler yaşandı?

Günümüzde olan bitenleri kavrayabilmek için yol haritası.

(Tanıtım Bülteninden)

“Tüm bunları yaşayacağımı bilerek geçmişe dönsem, o asansöre yine binerim. Hem de koşa koşa binerim… Koşa koşa…” Evlendiğiniz gece başınıza gelebilecek en saçma şey nedir? Aklınızın sınırlarını biraz zorlayın… Şöyle düşünün, balayı için gittiğiniz otelde, o otele sizin gibi gelen diğer bir çiftin damadıyla asansörde kalsanız ne yapardınız? İnanın bana, asansörün kapısı kapanırken var olan hiçbir şey, o kapı tekrar açıldığında eskisi gibi olmayacak. Bu hikâyeyi, gülmekten okuyamayacaksınız… “Bir aydır seni düşünmeden geçirdiğim bir saniye bile olmadı. Yaptığın her hareketi takip ettirdim. Yaşadığın her şeyden haberdardım. Ben senin 49 kiloya düştüğünü bile biliyorum! Günlerce telefonuna gelen beslenme önerileri mesajları toplu mesaj değildi, onları ben attırdım, sadece sana atıldı. Pembesini bulamadığın o eteği, o mağazaya getirten bendim, her sabah kapına süt bırakılması binanın hizmeti değildi, sadece sana yapıldı, ben yaptırdım. Dışarı her çıktığında dağıtılan çiçekler belediyenin hizmeti değildi, onları ben dağıttırdım. Sana çiçek verebilmek için koskoca bir mahallenin insanlarına her gün çiçekler dağıttırdım. Seni hiçbir yerde işe aldırtmayan da bendim, şirkette açık pozisyon bırakan da, o pozisyona kimseyi aldırtmayan da bendim, çünkü sen gel istedim. Çünkü bana gel istedim. Bana geldiğinde bahanen olsun istedim. Sana bahane vermek istedim…”

(Tanıtım Bülteninden)

Toplumsal mevzulara hassaslığı ile tanınan edebiyatçı ve fikir adamı Zülfü Livaneli, bu defa Ege balıkçılarının ve hayal kurmaktan bile mahrum bırakılan göçmenlerin kaderine eğiliyor. Usta edebiyatçı Livaneli, Balıkçı ve Oğlu ile son yılların en can yakıcı ve büyük dramı “göçmenliği” balıkçı Mustafa, Mesude ve Samir bebek üzerinden konu alıyor. O güne dek sıcak evlerinde televizyondan izledikleri haberlerden aşina oldukları ölü insan bedenleri ve yarı ölü bir bebek evliliklerinin tam ortasına düşerek bir bomba etkisi yaratıyor; aile ilişkilerini bambaşka bir çehreye büründürüyor. Balıkçı ve Oğlu, Ege’nin tarihinden bugününe, balık çiftliklerine ve rant hırsıyla dağlara, kıyılara hücum eden şirketlerin yarattığı ekolojik yıkıma dair çok şey söylüyor. Bunun ötesinde göçmenlerin bir bilinmeze doğru göze aldıkları yolculuğu, hayatta kalma çabalarını veya ölümü; kısacası “deryaya yakın, dünyadan uzak” yaşamlarını odağına alıyor. Livaneli’nin kim bilir en şiirsel romanı olan Balıkçı ve Oğlu; aile, aşk, ebeveynlik, evlat, kadın dayanışması, dostluk, göç, doğa üzerine çağdaş bir epope. Zülfü Livaneli’nin, uzun bir aradan sonra yazdığı ve heyecanla beklenen yeni romanı Balıkçı ve Oğlu, ustalıkla seçilen tasvirlerle okurun zihninde capcanlı bir anlatı oluşturuyor.